8.1 km | 00:39:51 | 04:55/km日期: 2017-03-07 05:53 - 地點: 國小操場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 6749 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'42" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 04'48" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'05") | 1003 / 1003 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'01" (+00'26") | 1004 / 2008 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'55" (+00'20") | 1006 / 3015 | 177 / 114 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1005 / 4020 | 169 / 120 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1001 / 5021 | 168 / 123 |
| 6 | | 04'41" (+00'06") | 1002 / 6024 | 164 / 129 |
| 7 | | 04'38" (+00'03") | 1002 / 7026 | 164 / 131 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8026 | 156 / 138 |
| 9 | | 05'08" (+00'33") | 97 / 8124 | 142 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'03" | 00:10'45" |
| 3 | 04'57" | 00:15'42" |
| 4 | 04'54" | 00:20'36" |
| 5 | 04'48" | 00:25'24" |
| 6 | 04'42" | 00:30'06" |
| 7 | 04'39" | 00:34'45" |
| 8 | 04'36" | 00:39'21" |
| 8.1 | 05'08" | 00:39'51" |
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