10.2 km | 00:59:18 | 05:49/km日期: 2017-03-06 18:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'08" / 05'52" / 05'52" / 08'59" / 05'43" / 05'36" / 05'24" / 05'08" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 381.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 05'52" | 00:24'52" |
| 5 | 05'52" | 00:30'44" |
| 6 | 08'59" | 00:39'43" |
| 7 | 05'43" | 00:45'26" |
| 8 | 05'36" | 00:51'02" |
| 9 | 05'24" | 00:56'26" |
| 10 | 05'08" | 01:01'34" |
| 10.2 | 04'56" | 01:02'25" |
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