Dennis Tsang 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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14.4 km | 01:26:43 | 06:01/km

日期: 2017-03-03 16:50 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44%

Pace: 05'59" / 05'48" / 05'44" / 05'50" / 05'40" / 05'32" / 10'59" / 05'42" / 05'46" / 05'50" / 05'22" / 05'36" / 05'19" / 05'25" / 05'27" /

3月累積里程 : 125.58 km

Ascis GT-2000-4 累積 : 800.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Nicol Wong, 悠跑andy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'48"	00:11'47"
3	05'44"	00:17'31"
4	05'50"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	05'32"	00:34'33"
7	10'59"	00:45'32"
8	05'42"	00:51'14"
9	05'46"	00:57'00"
10	05'50"	01:02'50"
11	05'22"	01:08'12"
12	05'36"	01:13'48"
13	05'19"	01:19'07"
14	05'25"	01:24'32"
14.4	05'26"	01:26'43"

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