2.2 km | 00:27:45 | 12:49/km日期: 2017-03-05 10:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2271 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 43%
Pace: 13'12" / 12'28" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'17" (+00'46") | 1000 / 1000 | 81 / 92 |
2 | | 12'31" | 1002 / 2002 | 79 / 100 |
3 | | 12'09" | 163 / 2166 | 97 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 12'28" | 00:25'40" |
2.2 | 12'46" | 00:27'45" |