feng-逢彰-畢加 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

feng-逢彰-畢加新北市
ID 307008

14 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

feng-逢彰-畢加

10.0 km | 00:49:16 | 04:55/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	00:49:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:55/km

日期: 2017-03-04 17:33 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

新北市

feng-逢彰-畢加

·

新北市

feng-逢彰-畢加

·

宇宙最hight線上路跑
無時間限制！
--
太在意成績，
沒有享受跑步的感覺！
一整個左腳跑到爆掉！
最後用ㄍㄧㄥ跑完！

Ps:補po證書

賽後評分: 無時間限制，自由發揮！
給 4 星

3月累積里程 : 60.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳俊揚, 蔡文亮和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

David Chiu 跑的不錯耶(^__^)

2017-03-05 21:35 ·

feng-逢彰-畢加 David,前輩，我太在意，失常！跑得比平時差！哈哈！要再努力

2017-03-05 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'32"	00:08'41"
3	04'52"	00:13'33"
4	05'00"	00:18'33"
5	05'06"	00:23'39"
6	05'07"	00:28'46"
7	05'03"	00:33'49"
8	05'08"	00:38'57"
9	05'10"	00:44'07"
10	04'40"	00:48'47"
10.0	00'00"	00:49'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km