4.0 km | 00:23:35 | 05:51/km日期: 2017-03-04 15:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4198 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 41%
Pace: 05'43" / 05'45" / 06'01" / 05'53" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'03") | 1007 / 1007 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'40" | 1005 / 2013 | 178 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1007 / 3020 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1010 / 4030 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 06'01" | 00:17'29" |
| 4 | 05'53" | 00:23'22" |
| 4.0 | 09'45" | 00:23'35" |
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