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劉盛寶
桃園
ID 304483
56 位追隨者
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劉盛寶
10.0 km
|
00:52:20
|
05:14/km
宇宙最high線上路跑
官方成績
日期
2017-03-04
成績
00:52:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:14/km
日期:
2017-03-04 06:40
-
地點:
中原大學
-
天氣:
晴
-
卡路里:
657 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
86%
基本訓練
--
今天是馬拉松世界路跑,10k完成
賽後評分:
大家都跑的很開心,很好的活動
給 5 星
3月累積里程 :
269.86 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
麻油雞
,
朱青龍
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Hong Yu
寶哥太棒了,太強了,長羽毛,棒棒唷
2017-03-04 07:48 ·
1
個人推
阿榮
寳哥早安!週末愉快!
2017-03-04 08:34 ·
1
個人推
dylan Lee
早安,很棒的配速!讚!
2017-03-04 08:40 ·
1
個人推
劉盛寶
謝謝大家,今天天氣很棒,很適合跑步,愉快的一天
2017-03-04 09:53 ·
曾華柏
假日運動快樂
2017-03-04 10:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'35"
00:11'48"
3
05'21"
00:17'09"
4
05'25"
00:22'34"
5
05'18"
00:27'52"
6
05'15"
00:33'07"
7
04'42"
00:37'49"
8
04'50"
00:42'39"
9
04'44"
00:47'23"
10
04'32"
00:51'55"
10.1
05'12"
00:52'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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