2.3 km | 00:12:23 | 05:27/km日期: 2017-03-04 05:22 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 109 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2188 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'27" | 1006 / 2006 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'19" | 268 / 2275 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
509.25 km 
丫仔拖 -3 累積 :
1627.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 2.3 | 05'31" | 00:12'23" |
留言 
