4.2 km | 00:16:39 | 03:58/km日期: 2017-03-03 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'16" / 06'36" / 06'43" / 06'36" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'04") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.29 km 
Nike Zoom Streak 6 Blue 累積 :
387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'36" | 00:12'52" |
| 3 | 06'43" | 00:19'35" |
| 4 | 06'36" | 00:26'11" |
| 4.2 | 03'55" | 00:26'53" |
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