卓義雄 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

卓義雄彰化
ID 290629

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5.8 km | 00:38:19 | 06:32/km

日期: 2017-03-03 19:18 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 06'35" / 06'21" / 06'37" / 06'26" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'17")

996 / 996

2

06'42"

(13'16")

06'39" (+00'21")

1006 / 2003

3

06'15"

(19'31")

06'18"

990 / 2994

4

06'36"

(26'07")

06'36" (+00'18")

999 / 3993

5

06'33"

(32'40")

06'29" (+00'11")

1008 / 5002

6

05'39"

(38'19")

06'42" (+00'24")

842 / 5844

3月累積里程 : 177.07 km

亞瑟仕 GEL_hyper speed7 累積 : 1675.2 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

巫弘堯, 章魚老大和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'35"	00:13'16"
3	06'21"	00:19'37"
4	06'37"	00:26'14"
5	06'26"	00:32'40"
5.8	06'38"	00:38'19"

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