Huzhirong 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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10.3 km | 00:44:55 | 04:22/km

日期: 2017-03-03 15:17 - 平均心率: 177 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 04'44" / 04'32" / 04'21" / 04'25" / 04'20" / 04'21" / 04'19" / 04'24" / 04'13" / 04'23" / 03'16" /

3月累積里程 : 176.90 km

Under Armour Speedform Apollo Vent 累積 : 1148.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

王志宏, 李國韶和其他 6 人說推

·

簡新展志榮哥，好強

2017-03-03 18:03 ·

Huzhirong 謝謝小新，都是慢慢累績

2017-03-03 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'32"	00:09'16"
3	04'21"	00:13'37"
4	04'25"	00:18'02"
5	04'20"	00:22'22"
6	04'21"	00:26'43"
7	04'19"	00:31'02"
8	04'24"	00:35'26"
9	04'13"	00:39'39"
10	04'23"	00:44'02"
10.3	03'19"	00:44'55"

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