algebra0001 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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5.9 km | 00:49:06 | 08:19/km

日期: 2017-03-03 05:48 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 09'01" / 08'12" / 08'20" / 08'05" / 08'13" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'56" (+00'58")

996 / 996

2

08'12"

(17'06")

08'12" (+00'14")

999 / 1995

3

08'27"

(25'33")

08'23" (+00'25")

1006 / 3002

4

07'56"

(33'29")

07'58"

994 / 3997

5

08'22"

(41'51")

08'17" (+00'19")

1009 / 5007

6

07'15"

(49'06")

08'04" (+00'06")

896 / 5903

終於有進展了，好高興唷！不過，我要好好珍惜這次機會

3月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

王冠傑, 劉育朱和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

林奕杰運動愉快

2017-03-03 13:25 ·

小珠下次碰面是4月23日那一場了

2017-03-03 15:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'12"	00:17'13"
3	08'20"	00:25'33"
4	08'05"	00:33'38"
5	08'13"	00:41'51"
5.9	08'03"	00:49'06"

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