6.1 km | 00:33:04 | 05:24/km日期: 2017-03-03 05:03 - 地點: 自家附近 - 天氣: 冷 - 平均心率: 136 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 84%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'17" / 05'21" / 05'37" / 05'20" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.82 km 
Barefoot 累積 :
3621.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'17" | 00:16'09" |
| 4 | 05'21" | 00:21'30" |
| 5 | 05'37" | 00:27'07" |
| 6 | 05'20" | 00:32'27" |
| 6.1 | 05'29" | 00:33'04" |
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