6.1 km | 00:31:23 | 05:09/km日期: 2017-03-01 20:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 5776 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'00" / 05'01" / 05'01" / 04'58" / 05'28" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'16") | 1003 / 1003 | 189 / 101 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2003 | 184 / 108 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3003 | 183 / 108 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 4004 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'56" | 1004 / 5009 | 185 / 109 |
| 6 | | 05'29" (+00'33") | 1003 / 6012 | 188 / 96 |
| 7 | | 07'34" (+02'38") | 83 / 6096 | 132 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.44 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 05'01" | 00:15'15" |
| 4 | 05'01" | 00:20'16" |
| 5 | 04'58" | 00:25'14" |
| 6 | 05'28" | 00:30'42" |
| 6.1 | 08'10" | 00:31'23" |
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