15.2 km | 01:30:56 | 05:57/km日期: 2017-02-26 14:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1642 Cal - 總步數: 14445 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'07" / 06'26" / 05'20" / 05'42" / 05'23" / 05'27" / 05'26" / 05'51" / 08'28" / 06'28" / 05'39" / 06'31" / 05'44" / 05'01" / 05'45" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+01'08") | 1001 / 1001 | 162 / 100 |
2 | | 06'27" (+01'29") | 1008 / 2010 | 155 / 99 |
3 | | 05'19" (+00'21") | 1005 / 3016 | 182 / 103 |
4 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 4016 | 174 / 100 |
5 | | 05'23" (+00'25") | 1002 / 5018 | 179 / 103 |
6 | | 05'27" (+00'29") | 1006 / 6025 | 176 / 104 |
7 | | 05'24" (+00'26") | 1004 / 7030 | 176 / 104 |
8 | | 05'50" (+00'52") | 1003 / 8033 | 151 / 112 |
9 | | 08'25" (+03'27") | 1006 / 9039 | 109 / 108 |
10 | | 06'28" (+01'30") | 1007 / 10047 | 137 / 112 |
11 | | 05'39" (+00'41") | 1002 / 11050 | 176 / 100 |
12 | | 06'27" (+01'29") | 1006 / 12057 | 135 / 114 |
13 | | 05'42" (+00'44") | 1010 / 13067 | 165 / 105 |
14 | | 04'58" | 1002 / 14070 | 183 / 109 |
15 | | 05'44" (+00'46") | 1004 / 15074 | 153 / 113 |
16 | | 05'35" (+00'37") | 247 / 15321 | 164 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'26" | 00:12'33" |
3 | 05'20" | 00:17'53" |
4 | 05'42" | 00:23'35" |
5 | 05'23" | 00:28'58" |
6 | 05'27" | 00:34'25" |
7 | 05'26" | 00:39'51" |
8 | 05'51" | 00:45'42" |
9 | 08'28" | 00:54'10" |
10 | 06'28" | 01:00'38" |
11 | 05'39" | 01:06'17" |
12 | 06'31" | 01:12'48" |
13 | 05'44" | 01:18'32" |
14 | 05'01" | 01:23'33" |
15 | 05'45" | 01:29'18" |
15.2 | 06'36" | 01:30'56" |