DakotaDe 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

DakotaDe 新北市
ID 7009

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9.2 km | 00:26:21 | 20.9 km/h

日期: 2017-02-22 23:15 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

22.09 (-5.82)

1005 / 1005

2

02'11"

(04'55")

27.91

1009 / 2014

3

02'18"

(07'13")

26.28 (-1.63)

1006 / 3021

4

02'26"

(09'39")

24.83 (-3.08)

1000 / 4021

5

03'31"

(13'10")

17.31 (-10.60)

1011 / 5032

展開計圈分析

歹路不通走..XD

2月累積里程 : 235.03 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Hannah, CJL 和其他 55 人說推

·

觀看另 12 則留言

蔡裕仁阿德晚安，恭喜酸酸退八成，我吃甜的都是為了讓心情愉悅^_^//

2017-02-24 23:25 ·

1 個人推

LML 謝謝你的祝賀喔！三重馬一起凸台見。

2017-02-26 21:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	-1.1 %
2	27.5	-0.4 %
3	26.1	1.8 %
4	24.7	-1.5 %
5	17.3	4.8 %
6	21.1	2.4 %
7	21.3	-1.2 %
8	18.8	-1.3 %
9	16.2	3.2 %
9.2	16.7	-10.5 %

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