23.9 km | 03:03:11 | 07:40/km日期: 2017-02-21 08:47 - 地點: 竹南到後龍 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1201 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 06'33" / 06'19" / 06'23" / 09'30" / 06'26" / 06'34" / 07'33" / 07'38" / 09'59" / 13'33" / 07'51" / 07'19" / 08'45" / 07'15" / 07'09" / 07'55" / 07'15" / 08'56" / 12'14" / 08'11" / 07'25" / 07'57" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'58" (+03'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+04'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'56" (+01'38") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'22" (+02'04") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 08'56" (+02'38") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 09'31" (+03'13") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 08'11" (+01'53") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 07'57" (+01'39") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 07'42" (+01'24") | 870 / 23870 |
苗栗安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
苗栗安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
留言 
美津濃-皇速-訓練鞋 J1GA168603 累積 : 1973.6 km
展開計圈分析
