13.0 km | 01:05:30 | 05:01/km日期: 2017-02-19 15:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 8485 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'06" / 05'04" / 04'56" / 04'47" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 04'50" / 04'51" / 04'50" / 04'54" / 05'01" / 36'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'01") | 1003 / 1003 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1002 / 2005 | 135 / 145 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 1002 / 3008 | 122 / 161 |
| 4 | | 04'57" (+00'14") | 1009 / 4017 | 123 / 163 |
| 5 | | 04'43" | 1012 / 5030 | 125 / 169 |
| 6 | | 05'10" (+00'27") | 1008 / 6039 | 135 / 142 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 1001 / 7040 | 121 / 165 |
| 8 | | 05'00" (+00'17") | 1008 / 8048 | 128 / 155 |
| 9 | | 04'48" (+00'05") | 1011 / 9060 | 129 / 161 |
| 10 | | 04'49" (+00'06") | 1005 / 10066 | 120 / 172 |
| 11 | | 04'47" (+00'04") | 1008 / 11074 | 121 / 172 |
| 12 | | 04'51" (+00'08") | 1009 / 12084 | 127 / 161 |
| 13 | | 04'57" (+00'14") | 1007 / 13092 | 122 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 05'04" | 00:15'40" |
| 4 | 04'56" | 00:20'36" |
| 5 | 04'47" | 00:25'23" |
| 6 | 05'00" | 00:30'23" |
| 7 | 05'03" | 00:35'26" |
| 8 | 05'02" | 00:40'28" |
| 9 | 04'50" | 00:45'18" |
| 10 | 04'51" | 00:50'09" |
| 11 | 04'50" | 00:54'59" |
| 12 | 04'54" | 00:59'53" |
| 13 | 05'01" | 01:04'54" |
| 13.0 | 36'03" | 01:05'31" |
展開計圈分析
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