樓小宏 2013/10/18 訓練日誌

樓小宏台中
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樓小宏

10.1 km | 01:03:52 | 06:20/km

日期: 2013-10-18 19:55 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'20" / 07'04" / 05'28" / 05'16" / 05'56" / 06'04" / 05'40" / 05'52" / 08'28" / 08'04" / 11'06" /

10月累積里程 : 289.12 km

赤足小肉腳 Level 1 累積 : 662.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 阿翰和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	07'04"	00:12'24"
3	05'28"	00:17'52"
4	05'16"	00:23'08"
5	05'56"	00:29'04"
6	06'04"	00:35'08"
7	05'40"	00:40'48"
8	05'52"	00:46'40"
9	08'28"	00:55'08"
10	08'04"	01:03'12"
10.1	11'00"	01:03'52"

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