6.2 km | 00:43:59 | 07:08/km日期: 2017-02-14 08:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 07'01" / 07'22" / 07'29" / 06'48" / 06'49" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'17") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'26" (+00'31") | 1609 / 3219 |
3 | | 06'55" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'57" (+00'02") | 1332 / 6161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'01" | 00:14'23" |
3 | 07'22" | 00:21'45" |
4 | 07'29" | 00:29'14" |
5 | 06'48" | 00:36'02" |
6 | 06'49" | 00:42'51" |
6.2 | 07'07" | 00:44'00" |