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    Yu-Fang Huang 高雄
    ID 239805
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yu-Fang Huang 
    25.0 km | 01:55:03 | 04:36/km | 第7半馬
    第8屆2017高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績01:55:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'07")
    		00:21'07"00:43'57"
    10 km(00:43'57")
    		00:22'50" (+01'43")
    15 km(01:07'52")
    		00:23'55" (+02'48")00:48'31" (+04'34")
    20 km(01:32'28")
    		00:24'36" (+03'29")
    25 km(01:55'47")
    		00:23'19" (+02'12")00:00'00"
    Finish(01:55:03)

    日期: 2017-02-12 06:40 - 總爬升: 413 m - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1333 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'49"  (03'49")
    		03'49"1000 / 1000
    2
    04'13"  (08'02")
    		04'13" (+00'24")1000 / 2000
    3
    04'14"  (12'17")
    		04'14" (+00'25")1000 / 3000
    4
    04'18"  (16'35")
    		04'18" (+00'29")1000 / 4000
    5
    04'25"  (21'01")
    		04'25" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'29"  (25'31")
    		04'29" (+00'40")1000 / 6000
    7
    04'31"  (30'02")
    		04'31" (+00'42")1000 / 7000
    8
    04'41"  (34'44")
    		04'41" (+00'52")1000 / 8000
    9
    04'32"  (39'17")
    		04'32" (+00'43")1000 / 9000
    10
    04'34"  (43'51")
    		04'34" (+00'45")1000 / 10000
    11
    04'36"  (48'28")
    		04'36" (+00'47")1000 / 11000
    12
    04'31"  (52'59")
    		04'31" (+00'42")1000 / 12000
    13
    04'54"  (57'54")
    		04'54" (+01'05")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:02'40")
    		04'46" (+00'57")1000 / 14000
    15
    04'44"  (01:07'25")
    		04'44" (+00'55")1000 / 15000
    16
    04'59"  (01:12'24")
    		04'59" (+01'10")1000 / 16000
    17
    04'49"  (01:17'13")
    		04'49" (+01'00")1000 / 17000
    18
    04'53"  (01:22'06")
    		04'53" (+01'04")1000 / 18000
    19
    04'48"  (01:26'54")
    		04'48" (+00'59")1000 / 19000
    20
    04'49"  (01:31'44")
    		04'49" (+01'00")1000 / 20000
    21
    04'46"  (01:36'30")
    		04'46" (+00'57")1000 / 21000
    22
    04'51"  (01:41'22")
    		04'51" (+01'02")1000 / 22000
    23
    05'06"  (01:46'29")
    		05'06" (+01'17")1000 / 23000
    24
    04'45"  (01:51'14")
    		04'45" (+00'56")1000 / 24000
    25
    03'48"  (01:55'03")
    		04'29" (+00'40")846 / 24846
    高雄
    Yu-Fang Huang
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    高雄
    Yu-Fang Huang
    · 留言
    高雄
    Yu-Fang Huang
    · 留言

    大破PB的好賽事…

    賽後評分: 補給很棒，雖然沒吃 交通管制很好，辛苦工作人員和警察及義警們
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 165.44 km NIKE fitsole 累積 : 648.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Hsu PoMin, 梁澤鈞 和其他 1 人說推
    · 留言
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2017-02-13 13:00 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'54"00:03'54"
    204'13"00:08'07"
    304'15"00:12'22"
    404'19"00:16'41"
    504'26"00:21'07"
    604'30"00:25'37"
    704'31"00:30'08"
    804'42"00:34'50"
    904'33"00:39'23"
    1004'34"00:43'57"
    1104'54"00:48'51"
    1204'32"00:53'23"
    1304'58"00:58'21"
    1404'46"01:03'07"
    1504'45"01:07'52"
    1605'11"01:13'03"
    1704'49"01:17'52"
    1804'58"01:22'50"
    1904'48"01:27'38"
    2004'50"01:32'28"
    2104'46"01:37'14"
    2204'51"01:42'05"
    2305'07"01:47'12"
    2404'46"01:51'58"
    24.804'30"01:55'47"

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