日翟木木 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

日翟木木南投
ID 295317

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:34:44 | 07:20/km | 第1半馬

2017臺灣燈會馬拉松(點亮雲林輝耀虎尾千歲庇佑共饗福安)

官方成績
日期	2017-02-12
成績	02:34:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'51")

00:33'51"

01:08'55"

10 km

(01:08'55")

00:35'04" (+01'13")

15 km

(01:43'08")

00:34'13" (+00'22")

01:15'04" (+06'09")

20 km

(02:23'59")

00:40'51" (+07'00")

Finish

(02:34:44)

日期: 2017-02-12 07:00 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

南投

日翟木木

·

南投

日翟木木

·

南投

日翟木木

·

賽前宣言: 初馬

賽後評分: 好冷喔最後還爆掉
給 4 星

2月累積里程 : 52.65 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 493.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Any Lin, 章魚老大和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'35"	00:13'58"
3	06'39"	00:20'37"
4	06'36"	00:27'13"
5	06'38"	00:33'51"
6	07'08"	00:40'59"
7	06'30"	00:47'29"
8	06'32"	00:54'01"
9	08'22"	01:02'23"
10	06'32"	01:08'55"
11	07'01"	01:15'56"
12	06'33"	01:22'29"
13	07'54"	01:30'23"
14	06'26"	01:36'49"
15	06'19"	01:43'08"
16	08'10"	01:51'18"
17	07'01"	01:58'19"
18	08'51"	02:07'10"
19	10'03"	02:17'13"
20	06'46"	02:23'59"
21	09'03"	02:33'02"
21.2	10'08"	02:34'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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