10-20 43:30 6.60km 6:35/km 赤足 造橋火車站附近 繞三圈，平均一圈是2.2km。第一次赤足跑厚德國小以外地方，小心翼翼。路況還算可以，除了高速公路旁邊那段路碎石子很多之外，但還是比厚德國小後面消防通道的脫皮柏油路好。