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雨青
宜蘭
ID 246081
27 位追隨者
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雨青
全馬
|
03:48:14
|
05:24/km
|
第5馬
2017 Forever Run 天長地久馬拉松
官方成績
日期
2017-02-11
成績
03:48:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'42")
00:26'42" (+00'59")
00:52'25"
10 km
(00:52'25")
00:25'43"
15 km
(01:19'04")
00:26'39" (+00'56")
00:54'27" (+02'02")
20 km
(01:46'52")
00:27'48" (+02'05")
25 km
(02:12'49")
00:25'57" (+00'14")
00:53'05" (+00'40")
30 km
(02:39'57")
00:27'08" (+01'25")
35 km
(03:08'38")
00:28'41" (+02'58")
00:59'34" (+07'09")
40 km
(03:39'31")
00:30'53" (+05'10")
Finish
(03:48:14)
日期:
2017-02-11 07:00
-
總爬升:
321 m
-
卡路里:
2224 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'28"
(04'28")
04'55" (+00'09")
906 / 906
2
05'51"
(10'19")
05'49" (+01'03")
1004 / 1910
3
05'48"
(16'07")
05'44" (+00'58")
1009 / 2920
4
05'06"
(21'13")
05'01" (+00'15")
1014 / 3934
5
05'05"
(26'18")
05'05" (+00'19")
998 / 4932
展開計圈分析
6
05'02"
(31'20")
05'00" (+00'14")
1005 / 5937
7
05'05"
(36'25")
05'01" (+00'15")
1010 / 6948
8
04'49"
(41'14")
04'49" (+00'03")
999 / 7948
9
05'26"
(46'40")
05'25" (+00'39")
1001 / 8949
10
05'30"
(52'10")
05'28" (+00'42")
1005 / 9955
11
05'38"
(57'48")
05'37" (+00'51")
1001 / 10957
12
05'24"
(01:03'12")
05'26" (+00'40")
992 / 11949
13
05'15"
(01:08'27")
05'11" (+00'25")
1012 / 12961
14
05'03"
(01:13'30")
05'06" (+00'20")
987 / 13949
15
05'19"
(01:18'49")
05'17" (+00'31")
1006 / 14955
16
05'30"
(01:24'19")
05'27" (+00'41")
1006 / 15962
17
05'11"
(01:29'30")
05'11" (+00'25")
998 / 16960
18
05'28"
(01:34'58")
05'25" (+00'39")
1006 / 17967
19
05'08"
(01:40'06")
05'08" (+00'22")
999 / 18967
20
06'41"
(01:46'47")
06'34" (+01'48")
1016 / 19983
21
04'45"
(01:51'32")
04'46"
995 / 20978
22
04'51"
(01:56'23")
04'49" (+00'03")
1004 / 21982
23
05'23"
(02:01'46")
05'22" (+00'36")
1002 / 22985
24
05'44"
(02:07'30")
05'39" (+00'53")
1014 / 23999
25
05'14"
(02:12'44")
05'14" (+00'28")
999 / 24998
26
05'23"
(02:18'07")
05'24" (+00'38")
996 / 25994
27
05'54"
(02:24'01")
05'53" (+01'07")
1002 / 26997
28
05'15"
(02:29'16")
05'13" (+00'27")
1003 / 28000
29
05'15"
(02:34'31")
05'13" (+00'27")
1003 / 29004
30
05'26"
(02:39'57")
05'23" (+00'37")
1008 / 30013
31
05'38"
(02:45'35")
05'40" (+00'54")
992 / 31005
32
05'44"
(02:51'19")
05'40" (+00'54")
1009 / 32014
33
05'33"
(02:56'52")
05'34" (+00'48")
996 / 33011
34
06'04"
(03:02'56")
06'03" (+01'17")
1000 / 34011
35
05'42"
(03:08'38")
05'41" (+00'55")
1002 / 35013
36
06'25"
(03:15'03")
06'23" (+01'37")
1003 / 36017
37
05'54"
(03:20'57")
05'52" (+01'06")
1003 / 37020
38
06'06"
(03:27'03")
06'07" (+01'21")
994 / 38015
39
06'27"
(03:33'30")
06'26" (+01'40")
1002 / 39017
40
06'07"
(03:39'37")
06'05" (+01'19")
1003 / 40021
41
06'03"
(03:45'40")
06'01" (+01'15")
1005 / 41026
42
02'34"
(03:48'14")
05'32" (+00'46")
463 / 41489
賽前宣言:
加油!!
賽後評分:
獎牌有質感
給 5 星
2月累積里程 :
186.17 km
Android - samsung SM-J5007 上傳
| 7 years ago
如意
,
超正直
和其他
22
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·
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Lin Chen
超讚~
恭喜漂亮完賽
2017-02-11 16:42 ·
1
個人推
雨青
謝謝!
2017-02-11 16:48 ·
賴秋景
恭喜高速完賽！
真厲害~
2017-02-11 16:50 ·
1
個人推
雨青
謝謝!
2017-02-11 18:29 ·
1
個人推
劉玉祥
讚！好快的速度。
2017-02-11 19:06 ·
1
個人推
旅人
恭喜高速完賽,那賽道挺美的說.
2017-02-13 20:44 ·
1
個人推
雨青
謝謝旅人大哥，那邊真的很漂亮
2017-02-14 16:37 ·
超正直
恭喜雨青大高速破4拿下第5馬!!! 超讚的啦^^
PS : 謝謝雨青大對我比賽的祝賀,甘溫^^
2017-02-15 09:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'58"
00:04'58"
2
05'59"
00:10'57"
3
05'42"
00:16'39"
4
04'54"
00:21'33"
5
05'09"
00:26'42"
6
04'57"
00:31'39"
7
05'05"
00:36'44"
8
04'49"
00:41'33"
9
05'27"
00:47'00"
10
05'25"
00:52'25"
11
05'40"
00:58'05"
12
05'26"
01:03'31"
13
05'12"
01:08'43"
14
05'07"
01:13'50"
15
05'14"
01:19'04"
16
05'32"
01:24'36"
17
05'09"
01:29'45"
18
05'27"
01:35'12"
19
05'09"
01:40'21"
20
06'31"
01:46'52"
21
04'49"
01:51'41"
22
04'52"
01:56'33"
23
05'23"
02:01'56"
24
05'39"
02:07'35"
25
05'14"
02:12'49"
26
05'23"
02:18'12"
27
05'54"
02:24'06"
28
05'10"
02:29'16"
29
05'15"
02:34'31"
30
05'26"
02:39'57"
31
05'38"
02:45'35"
32
05'44"
02:51'19"
33
05'33"
02:56'52"
34
06'04"
03:02'56"
35
05'42"
03:08'38"
36
06'15"
03:14'53"
37
05'58"
03:20'51"
38
06'06"
03:26'57"
39
06'28"
03:33'25"
40
06'06"
03:39'31"
41
06'04"
03:45'35"
41.5
05'31"
03:48'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
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全馬 | 03:48:14 | 05:24/km | 第5馬
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