陳志忠 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13469.1 km |

938.8 km
2024 年 :

448.0 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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6.3 km | 01:01:08 | 09:39/km

日期: 2017-02-10 19:39 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69%

Pace: 07'20" / 06'04" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 08'16" / 60'02" /

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步上課

2月累積里程 : 124.88 km

GPX 上傳 | 7 years ago

哈, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'04"	00:13'24"
3	06'28"	00:19'52"
4	06'32"	00:26'24"
5	06'32"	00:32'56"
6	08'16"	00:41'12"
6.3	59'54"	01:01'08"

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