8.3 km | 00:44:19 | 05:18/km日期: 2017-02-07 17:16 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 05'10" / 05'02" / 05'12" / 05'12" / 05'22" / 05'17" / 05'32" / 05'35" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'40") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 05'12" | 00:15'24" |
| 4 | 05'12" | 00:20'36" |
| 5 | 05'22" | 00:25'58" |
| 6 | 05'17" | 00:31'15" |
| 7 | 05'32" | 00:36'47" |
| 8 | 05'35" | 00:42'22" |
| 8.3 | 05'42" | 00:44'20" |
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