10.3 km | 01:09:55 | 06:45/km日期: 2017-02-07 05:58 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'58" / 07'07" / 07'16" / 06'13" / 06'24" / 07'25" / 07'51" / 06'26" / 06'15" / 06'03" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+03'08") | 345 / 10345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.92 km 
母子鱷魚 二代Y拖(綠40) 累積 :
674.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'07" | 00:14'05" |
| 3 | 07'16" | 00:21'21" |
| 4 | 06'13" | 00:27'34" |
| 5 | 06'24" | 00:33'58" |
| 6 | 07'25" | 00:41'23" |
| 7 | 07'51" | 00:49'14" |
| 8 | 06'26" | 00:55'40" |
| 9 | 06'15" | 01:01'55" |
| 10 | 06'03" | 01:07'58" |
| 10.3 | 10'15" | 01:11'31" |
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