7.8 km | 00:52:16 | 06:44/km日期: 2017-02-05 06:56 - 總爬升: 251 m - 地點: 三清宮 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8527 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'25" / 06'17" / 05'27" / 06'15" / 07'06" / 07'16" / 08'37" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'55") | 1007 / 1007 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'14" (+00'48") | 1007 / 2014 | 173 / 92 |
| 3 | | 05'26" | 1009 / 3023 | 173 / 105 |
| 4 | | 06'13" (+00'47") | 1002 / 4026 | 158 / 100 |
| 5 | | 07'07" (+01'41") | 1005 / 5031 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'13" (+01'47") | 1004 / 6036 | 168 / 81 |
| 7 | | 08'28" (+03'02") | 1008 / 7045 | 126 / 93 |
| 8 | | 05'01" | 753 / 7799 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.94 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'17" | 00:13'42" |
| 3 | 05'27" | 00:19'09" |
| 4 | 06'15" | 00:25'24" |
| 5 | 07'06" | 00:32'30" |
| 6 | 07'16" | 00:39'46" |
| 7 | 08'37" | 00:48'23" |
| 7.8 | 05'09" | 00:52'16" |
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