5.0 km | 00:27:03 | 05:22/km日期: 2017-02-04 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 4610 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'06" / 04'52" / 05'57" / 05'18" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1007 / 1007 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 2009 | 176 / 110 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3010 | 173 / 118 |
| 4 | | 05'59" (+01'08") | 1007 / 4018 | 152 / 109 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1007 / 5025 | 172 / 110 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 27 / 5053 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 04'52" | 00:15'28" |
| 4 | 05'57" | 00:21'25" |
| 5 | 05'18" | 00:26'43" |
| 5.0 | 12'18" | 00:27'03" |
留言 
