10.0 km | 00:45:51 | 04:34/km日期: 2017-02-04 16:30 - 地點: 成大自強 - 天氣: 涼 - 平均心率: 172 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 04'32" / 04'36" / 04'44" / 04'35" / 04'31" / 04'35" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.12 km 
Skechers gorun4 累積 :
1041.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'36" | 00:09'08" |
| 3 | 04'44" | 00:13'52" |
| 4 | 04'35" | 00:18'27" |
| 5 | 04'31" | 00:22'58" |
| 6 | 04'35" | 00:27'33" |
| 7 | 04'37" | 00:32'10" |
| 8 | 04'36" | 00:36'46" |
| 9 | 04'34" | 00:41'20" |
| 10 | 04'28" | 00:45'48" |
| 10.0 | 06'00" | 00:45'51" |
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