王順明 2013/10/17 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

11.8 km | 01:03:08 | 05:20/km

日期: 2013-10-17 17:00 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 05'13" / 04'55" / 04'58" / 05'41" / 05'05" / 05'23" / 05'21" / 05'07" / 05'07" / 05'43" / 05'17" /

10月累積里程 : 92.09 km

Android 上傳 | 11 years ago

許進成, 培慢～張志銘和其他 9 人說推

留言

王順明享受澎湖東北季風吹襲!

2013-10-17 18:37 ·

蕭輔政讚喔~

2013-10-17 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'13"	00:11'33"
3	04'55"	00:16'28"
4	04'58"	00:21'26"
5	05'41"	00:27'07"
6	05'05"	00:32'12"
7	05'23"	00:37'35"
8	05'21"	00:42'56"
9	05'07"	00:48'03"
10	05'07"	00:53'10"
11	05'43"	00:58'53"
11.8	05'17"	01:03'08"

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