10.1 km | 01:09:23 | 06:54/km日期: 2017-01-31 16:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1462 Cal - 總步數: 10164 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 06'24" / 07'28" / 06'28" / 06'02" / 06'13" / 07'16" / 06'12" / 07'10" / 09'35" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1005 / 1005 | 152 / 108 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1005 / 2011 | 149 / 103 |
| 3 | | 07'23" (+01'22") | 1006 / 3017 | 135 / 99 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1007 / 4024 | 158 / 98 |
| 5 | | 06'01" | 1002 / 5027 | 164 / 101 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1002 / 6030 | 153 / 105 |
| 7 | | 07'16" (+01'15") | 1008 / 7039 | 134 / 102 |
| 8 | | 06'05" (+00'04") | 1009 / 8048 | 161 / 101 |
| 9 | | 07'09" (+01'08") | 1003 / 9052 | 143 / 97 |
| 10 | | 09'34" (+03'33") | 1000 / 10052 | 125 / 82 |
| 11 | | 07'54" (+01'53") | 54 / 10107 | 154 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'24" | 00:12'25" |
| 3 | 07'28" | 00:19'53" |
| 4 | 06'28" | 00:26'21" |
| 5 | 06'02" | 00:32'23" |
| 6 | 06'13" | 00:38'36" |
| 7 | 07'16" | 00:45'52" |
| 8 | 06'12" | 00:52'04" |
| 9 | 07'10" | 00:59'14" |
| 10 | 09'35" | 01:08'49" |
| 10.1 | 10'20" | 01:09'23" |
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