6.0 km | 00:38:02 | 06:19/km日期: 2017-01-30 16:42 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'11" / 06'17" / 06'27" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'50") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.03 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1183.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'11" | 00:19'13" |
| 4 | 06'17" | 00:25'30" |
| 5 | 06'27" | 00:31'57" |
| 6 | 06'24" | 00:38'21" |
| 6.0 | 07'20" | 00:38'24" |
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