10.8 km | 00:52:44 | 04:53/km日期: 2013-10-15 16:23 - 平均心率: 45 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 46%
Pace: 02'22" / 05'24" / 05'28" / 05'12" / 05'11" / 04'52" / 04'58" / 05'04" / 04'59" / 04'53" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 05'24" | 00:07'46" |
| 3 | 05'28" | 00:13'14" |
| 4 | 05'12" | 00:18'26" |
| 5 | 05'11" | 00:23'37" |
| 6 | 04'52" | 00:28'29" |
| 7 | 04'58" | 00:33'27" |
| 8 | 05'04" | 00:38'31" |
| 9 | 04'59" | 00:43'30" |
| 10 | 04'53" | 00:48'23" |
| 10.8 | 05'31" | 00:52'44" |
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