11.0 km | 01:01:23 | 05:34/km日期: 2017-01-29 16:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1378 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 44
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'34" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'10" / 04'50" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'05") | 1004 / 1004 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+01'10") | 1006 / 2011 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+01'00") | 1004 / 3016 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+01'07") | 1007 / 4023 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'58") | 1008 / 5031 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'46") | 1002 / 6034 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'40") | 1001 / 7035 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'40") | 1003 / 8039 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'24" (+00'38") | 1006 / 9045 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'09" (+00'23") | 1006 / 10052 | 177 / 109 |
| 11 | | 04'46" | 1004 / 11056 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5 | 05'44" | 00:29'13" |
| 6 | 05'34" | 00:34'47" |
| 7 | 05'24" | 00:40'11" |
| 8 | 05'26" | 00:45'37" |
| 9 | 05'27" | 00:51'04" |
| 10 | 05'10" | 00:56'14" |
| 11 | 04'50" | 01:01'04" |
| 11.0 | 22'37" | 01:01'23" |
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