16.1 km | 01:29:35 | 05:34/km日期: 2013-10-16 19:55 - 地點: 木柵萬壽橋-動物園-景美 - 天氣: 陰 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1582 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'00" / 06'01" / 06'11" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'35" / 05'29" / 05'38" / 05'35" / 05'16" / 05'04" / 05'08" / 04'48" / 04'52" / 05'18" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'59") | 5033 / 5033 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 5031 / 10064 |
| 3 | | 05'01" | 5041 / 15106 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1071 / 16178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
450.01 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
2969.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 06'11" | 00:18'12" |
| 4 | 05'56" | 00:24'08" |
| 5 | 05'57" | 00:30'05" |
| 6 | 05'53" | 00:35'58" |
| 7 | 05'35" | 00:41'33" |
| 8 | 05'29" | 00:47'02" |
| 9 | 05'38" | 00:52'40" |
| 10 | 05'35" | 00:58'15" |
| 11 | 05'16" | 01:03'31" |
| 12 | 05'04" | 01:08'35" |
| 13 | 05'08" | 01:13'43" |
| 14 | 04'48" | 01:18'31" |
| 15 | 04'52" | 01:23'23" |
| 16 | 05'18" | 01:28'41" |
| 16.1 | 14'17" | 01:29'35" |
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