侯君緯 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

侯君緯金門
ID 227470

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10.0 km | 00:49:30 | 04:57/km

日期: 2017-01-25 15:49 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52

Pace: 04'46" / 04'42" / 04'49" / 04'45" / 04'51" / 05'07" / 04'57" / 05'07" / 05'15" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 94.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許志裕, 辛順堅和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'42"	00:09'28"
3	04'49"	00:14'17"
4	04'45"	00:19'02"
5	04'51"	00:23'53"
6	05'07"	00:29'00"
7	04'57"	00:33'57"
8	05'07"	00:39'04"
9	05'15"	00:44'19"
10.0	05'12"	00:49'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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