9.0 km | 01:07:34 | 07:30/km日期: 2017-01-24 16:00 - 地點: 鳳山溪 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 05'58" / 06'55" / 07'48" / 07'53" / 08'05" / 07'39" / 07'45" / 08'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'16") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'58" | 1002 / 1999 |
| 3 | | 06'56" (+00'58") | 1010 / 3009 |
| 4 | | 07'47" (+01'49") | 1001 / 4011 |
| 5 | | 07'52" (+01'54") | 1000 / 5012 |
| 6 | | 08'04" (+02'06") | 1001 / 6013 |
| 7 | | 07'40" (+01'42") | 997 / 7011 |
| 8 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 8011 |
| 9 | | 08'08" (+02'10") | 1004 / 9016 |
幫忙複習，弄得我喉嚨很不舒服，也讓我錯過了時間，卻看到不想看到的景象，只能當作沒看到，嗚嗚
稍作休息，陪著學生跑步，再自行練習，只想再看到一次而已
1月累積里程 : 700.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'58" | 00:13'18" |
| 3 | 06'55" | 00:20'13" |
| 4 | 07'48" | 00:28'01" |
| 5 | 07'53" | 00:35'54" |
| 6 | 08'05" | 00:43'59" |
| 7 | 07'39" | 00:51'38" |
| 8 | 07'45" | 00:59'23" |
| 9 | 08'04" | 01:07'27" |
| 9.0 | 11'40" | 01:07'34" |
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