8.2 km | 00:47:56 | 05:50/km日期: 2017-01-23 19:17 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 05'34" / 05'48" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'34") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.91 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'50" | 00:17'51" |
| 4 | 05'47" | 00:23'38" |
| 5 | 05'49" | 00:29'27" |
| 6 | 05'50" | 00:35'17" |
| 7 | 05'34" | 00:40'51" |
| 8 | 05'48" | 00:46'39" |
| 8.2 | 06'09" | 00:47'58" |
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