KC 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.0 km | 00:37:41 | 07:29/km

日期: 2017-01-23 06:19 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%

Pace: 09'16" / 07'24" / 07'12" / 06'34" / 07'08" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'13" (+02'39")

1004 / 1004

2

07'19"

(16'35")

07'21" (+00'47")

993 / 1997

3

07'17"

(23'52")

07'13" (+00'39")

1009 / 3006

4

06'34"

(30'26")

06'34"

998 / 4004

5

07'02"

(37'28")

07'04" (+00'30")

994 / 4999

6

00'13"

(37'41")

07'25" (+00'51")

29 / 5028

1月累積里程 : 122.26 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1017.5 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Dennis Yang, 王頌愷 (JJ) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'24"	00:16'40"
3	07'12"	00:23'52"
4	06'34"	00:30'26"
5	07'08"	00:37'34"
5.0	03'53"	00:37'41"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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