5.0 km | 00:23:22 | 04:39/km日期: 2017-01-22 21:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 3959 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 52%
Pace: 04'37" / 04'25" / 04'38" / 04'42" / 04'44" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'12") | 1002 / 1002 | 171 / 125 |
| 2 | | 04'26" | 1005 / 2008 | 170 / 131 |
| 3 | | 04'38" (+00'12") | 1003 / 3011 | 167 / 128 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 1005 / 4016 | 167 / 126 |
| 5 | | 04'45" (+00'19") | 1005 / 5022 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'25" | 00:09'02" |
| 3 | 04'38" | 00:13'40" |
| 4 | 04'42" | 00:18'22" |
| 5 | 04'44" | 00:23'06" |
| 5.0 | 16'59" | 00:23'22" |
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