鄭凱元 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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5.1 km | 00:29:21 | 05:43/km

日期: 2013-10-15 18:38 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'06" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'59" (+00'55")

1008 / 1008

2

05'41"

(11'43")

05'38" (+00'34")

1008 / 2016

3

05'27"

(17'10")

05'27" (+00'23")

996 / 3013

4

05'31"

(22'41")

05'27" (+00'23")

1010 / 4023

5

05'08"

(27'49")

05'04"

1010 / 5034

展開計圈分析

10月累積里程 : 110.25 km

New Balance M590BY2（鞋底脫落）累積 : 761.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

piyulee, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'29"	00:17'08"
4	05'27"	00:22'35"
5	05'06"	00:27'41"
5.1	13'01"	00:29'21"

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