3.9 km | 01:19:21 | 20:13/km日期: 2017-01-21 09:43 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 13'37" / 15'12" / 85'11" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'49" (+09'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'13" (+10'01") | 924 / 3924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 15'12" | 00:28'49" |
| 3 | 85'11" | 01:54'00" |
| 3.9 | 25'12" | 02:17'19" |
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