9.1 km | 00:51:14 | 05:39/km日期: 2017-01-20 20:11 - 地點: 公園part2 - 天氣: 舒爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'31" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+02'33") | 55 / 9055 |
緊急狀況解除後... 欠人的還是得加減還阿！明明速度親民... 又沒有正媚～心跳怎摸架尼快捏？！...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.89 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
770.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 05'31" | 00:16'22" |
| 4 | 05'53" | 00:22'15" |
| 5 | 05'43" | 00:27'58" |
| 6 | 05'41" | 00:33'39" |
| 7 | 05'40" | 00:39'19" |
| 8 | 05'47" | 00:45'06" |
| 9 | 05'43" | 00:50'49" |
| 9.1 | 07'33" | 00:51'14" |
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