蔡佩珊 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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26.0 km | 02:56:50 | 06:47/km

日期: 2017-01-19 18:09 - 總爬升: 434 m - 地點: 東海大學校園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1703 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'04" / 06'14" / 06'12" / 06'18" / 06'29" / 06'50" / 07'21" / 07'09" / 06'04" / 06'50" / 07'36" / 06'32" / 06'06" / 07'16" / 06'56" / 07'35" / 07'04" / 06'50" / 06'17" / 06'49" / 07'08" / 07'04" / 07'26" / 06'31" / 06'34" / 07'16" / 50'38" /

台中

蔡佩珊

畯（準仔）和成年人🏃 說推

·

1月累積里程 : 387.67 km

XT 上傳 | 7 years ago

Mico, 慢跑者和其他 91 人說推

·

早安運動愉快！

2017-01-20 07:53 ·

2 個人推

趙榮文早安～運動愉快～

2017-01-20 08:18 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'14"	00:11'18"
3	06'12"	00:17'30"
4	06'18"	00:23'48"
5	06'29"	00:30'17"
6	06'50"	00:37'07"
7	07'21"	00:44'28"
8	07'09"	00:51'37"
9	06'04"	00:57'41"
10	06'50"	01:04'31"
11	07'36"	01:12'07"
12	06'32"	01:18'39"
13	06'06"	01:24'45"
14	07'16"	01:32'01"
15	06'56"	01:38'57"
16	07'35"	01:46'32"
17	07'04"	01:53'36"
18	06'50"	02:00'26"
19	06'17"	02:06'43"
20	06'49"	02:13'32"
21	07'08"	02:20'40"
22	07'04"	02:27'44"
23	07'26"	02:35'10"
24	06'31"	02:41'41"
25	06'34"	02:48'15"
26	07'16"	02:55'31"
26.0	50'38"	02:56'50"

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