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    陳守德 新竹
    ID 82356
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳守德
    全馬 | 03:29:26 | 04:57/km | 第12馬
    第三屆龍井花田全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績03:29:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'39")
    		00:22'39"00:46'27"
    10 km(00:46'27")
    		00:23'48" (+01'09")
    15 km(01:10'11")
    		00:23'44" (+01'05")00:46'53" (+00'26")
    20 km(01:33'20")
    		00:23'09" (+00'30")
    25 km(01:57'06")
    		00:23'46" (+01'07")00:48'40" (+02'13")
    30 km(02:22'00")
    		00:24'54" (+02'15")
    35 km(02:48'21")
    		00:26'21" (+03'42")00:53'18" (+06'51")
    40 km(03:15'18")
    		00:26'57" (+04'18")
    Finish(03:29:26)

    日期: 2017-01-08 07:12 - 卡路里: 2314 Cal - 總步數: 39132 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'40"  (04'40")
    		04'37" (+00'07")1007 / 1007190 / 113
    2
    04'39"  (09'19")
    		04'36" (+00'06")1007 / 2015190 / 114
    3
    04'40"  (13'59")
    		04'38" (+00'08")1005 / 3020189 / 113
    4
    04'35"  (18'34")
    		04'32" (+00'02")1008 / 4029189 / 115
    5
    04'44"  (23'18")
    		04'41" (+00'11")1007 / 5036190 / 111
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (28'04")
    		04'45" (+00'15")1000 / 6036188 / 111
    7
    04'49"  (32'53")
    		04'46" (+00'16")1009 / 7046189 / 110
    8
    04'48"  (37'41")
    		04'47" (+00'17")1003 / 8049188 / 110
    9
    04'44"  (42'25")
    		04'43" (+00'13")1002 / 9052189 / 111
    10
    04'43"  (47'08")
    		04'41" (+00'11")1004 / 10056188 / 112
    11
    04'48"  (51'56")
    		04'44" (+00'14")1013 / 11070189 / 111
    12
    04'45"  (56'41")
    		04'44" (+00'14")1002 / 12072189 / 111
    13
    04'43"  (01:01'24")
    		04'42" (+00'12")1003 / 13075189 / 111
    14
    04'37"  (01:06'01")
    		04'36" (+00'06")1000 / 14076189 / 114
    15
    04'54"  (01:10'55")
    		04'53" (+00'23")1000 / 15076188 / 108
    16
    04'51"  (01:15'46")
    		04'48" (+00'18")1010 / 16086189 / 110
    17
    04'33"  (01:20'19")
    		04'30"1008 / 17095192 / 115
    18
    04'36"  (01:24'55")
    		04'34" (+00'04")1005 / 18101191 / 114
    19
    04'34"  (01:29'29")
    		04'33" (+00'03")1000 / 19101190 / 114
    20
    04'37"  (01:34'06")
    		04'34" (+00'04")1008 / 20110191 / 113
    21
    04'39"  (01:38'45")
    		04'36" (+00'06")1008 / 21118190 / 114
    22
    04'48"  (01:43'33")
    		04'45" (+00'15")1007 / 22125186 / 112
    23
    04'39"  (01:48'12")
    		04'38" (+00'08")1003 / 23128191 / 112
    24
    04'54"  (01:53'06")
    		04'51" (+00'21")1007 / 24136183 / 112
    25
    04'44"  (01:57'50")
    		04'41" (+00'11")1007 / 25143190 / 111
    26
    04'48"  (02:02'38")
    		04'47" (+00'17")1000 / 26144190 / 109
    27
    05'00"  (02:07'38")
    		04'59" (+00'29")1001 / 27145184 / 108
    28
    04'57"  (02:12'35")
    		04'54" (+00'24")1010 / 28155189 / 107
    29
    05'02"  (02:17'37")
    		04'59" (+00'29")1006 / 29162188 / 105
    30
    05'29"  (02:23'06")
    		05'26" (+00'56")1007 / 30169174 / 105
    31
    05'06"  (02:28'12")
    		05'03" (+00'33")1007 / 31176187 / 105
    32
    05'10"  (02:33'22")
    		05'07" (+00'37")1009 / 32185188 / 103
    33
    05'29"  (02:38'51")
    		05'28" (+00'58")1000 / 33186169 / 107
    34
    05'09"  (02:44'00")
    		05'06" (+00'36")1008 / 34194187 / 104
    35
    05'14"  (02:49'14")
    		05'11" (+00'41")1008 / 35202186 / 103
    36
    05'32"  (02:54'46")
    		05'29" (+00'59")1007 / 36210178 / 102
    37
    05'20"  (03:00'06")
    		05'18" (+00'48")1004 / 37214185 / 101
    38
    05'17"  (03:05'23")
    		05'15" (+00'45")1004 / 38219184 / 103
    39
    05'36"  (03:10'59")
    		05'35" (+01'05")1002 / 39221173 / 103
    40
    05'13"  (03:16'12")
    		05'11" (+00'41")1003 / 40225188 / 102
    41
    05'32"  (03:21'44")
    		05'29" (+00'59")1008 / 41234183 / 99
    42
    04'57"  (03:26'41")
    		04'55" (+00'25")1005 / 42239188 / 107
    1月累積里程 : 276.82 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
    崔存得, 小雄 (^_−)−☆ 和其他 14 人說推
    · 留言
    蔡忠錦 恭喜完賽～
    2017-01-08 19:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'34"00:08'46"
    304'34"00:13'20"
    404'33"00:17'53"
    504'46"00:22'39"
    604'44"00:27'23"
    704'47"00:32'10"
    804'49"00:36'59"
    904'45"00:41'44"
    1004'43"00:46'27"
    1104'44"00:51'11"
    1204'51"00:56'02"
    1304'42"01:00'44"
    1404'35"01:05'19"
    1504'52"01:10'11"
    1604'51"01:15'02"
    1704'36"01:19'38"
    1804'34"01:24'12"
    1904'36"01:28'48"
    2004'32"01:33'20"
    2104'40"01:38'00"
    2204'52"01:42'52"
    2304'38"01:47'30"
    2404'52"01:52'22"
    2504'44"01:57'06"
    2604'46"02:01'52"
    2705'02"02:06'54"
    2804'51"02:11'45"
    2905'04"02:16'49"
    3005'11"02:22'00"
    3105'19"02:27'19"
    3205'09"02:32'28"
    3305'34"02:38'02"
    3405'06"02:43'08"
    3505'13"02:48'21"
    3605'31"02:53'52"
    3705'20"02:59'12"
    3805'19"03:04'31"
    3905'31"03:10'02"
    4005'16"03:15'18"
    4105'32"03:20'50"
    4204'57"03:25'47"
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