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 |  半馬 | 02:54:19 | 08:15/km | 第7半馬
日期: 2013-06-02 08:00 - 卡路里: 1139 Cal  台北市陳麗雪  ·  留言 台北市陳麗雪  · 留言 台北市陳麗雪  · 留言 這是我第一次夏天高溫跑半馬，在跑的過程很熱，口又渴，一步一步往前跑的動力是要到水站喝水。快到終點前2公里左右我先生悠閒的在那裏等我，他陪我用走的抵達終點。抵達終點後我的腰與腿非常酸，回家後頭痛欲裂，中暑徵兆一一浮現，我足足頭痛了4天，身體微燒，第五天刮痧出來才舒服一點，下次天氣熱的路跑我應該不敢參加了...... 6月累積里程 : 31.10 km 手動上傳 | 11 years ago · 留言 | ||||||||||||
