鄭小小 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小小新北市
ID 286666

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10.0 km | 02:34:48 | 15:28/km

睥睨鳶峰山徑越野跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	02:34:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:28/km

日期: 2017-01-08 06:59 - 總爬升: 566 m - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

賽後評分: 山路好難跑
給 4 星

1月累積里程 : 104.55 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

黃金豆, 顏辰翰和其他 18 人說推

·

觀看另 3 則留言

real jing fang 妳很像從第五、六開始偏移
因為六公里時是平路
妳的速度不可能那麽慢
8km是ㄧ直在怕上坡妳速度快到不行
妳練輕功嗎

2017-01-08 16:14 ·

黃盟元厲害餒！越野跑...恭喜完賽喲

2017-01-09 01:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'08"	00:15'46"
3	11'18"	00:27'04"
4	14'19"	00:41'23"
5	07'26"	00:48'49"
6	10'35"	00:59'24"
7	08'55"	01:08'19"
8	05'57"	01:14'16"
9	07'27"	01:21'43"
10	06'18"	01:28'01"
11	09'13"	01:37'14"
12	11'11"	01:48'25"
13	14'45"	02:03'10"
14	09'18"	02:12'28"
15	11'04"	02:23'32"
16	08'38"	02:32'10"
14.7	-1'-58"	02:34'48"

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