Jet Lin 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.3 km | 00:32:45 | 06:12/km

日期: 2017-01-07 17:00 - 地點: 小操場 - 天氣: 涼涼晴 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'15" / 04'52" / 05'48" / 05'55" / 06'29" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'09" (+00'53")

1068 / 1068

2

06'20"

(12'55")

05'16"

1202 / 2270

3

05'37"

(18'32")

05'31" (+00'15")

1016 / 3287

4

06'16"

(24'48")

06'15" (+00'59")

1001 / 4288

5

06'17"

(31'05")

06'12" (+00'56")

1011 / 5300

1月累積里程 : 101.03 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 260.1 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Wai Chun Kan, 陳榮興和其他 7 人說推

·

Vanessa🎀 Jet，晚安！不錯喔！加油！運動愉快

2017-01-07 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	04'52"	00:11'07"
3	05'48"	00:16'55"
4	05'55"	00:22'50"
5	06'29"	00:29'19"
5.3	12'15"	00:32'45"

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