3.4 km | 00:34:44 | 10:14/km日期: 2017-01-06 19:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'55" / 10'04" / 11'11" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'37") | 390 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 10'04" | 00:17'59" |
| 3 | 11'11" | 00:29'10" |
| 3.4 | 10'09" | 00:33'08" |
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